Respuesta :
1. Como una fruta antes del desayuno
2. evito consumir comida con exceso de grasa
3. mantengo una dieta balanceada
4. Evito las bebidas con mucha azúcar
5. realizo estiramientos antes de dormir
Respuesta:
Como valanciadamente, ago ejercicio Leo tomó una siesta por la tarde me levanto vuelvo a comer y luego dejo que pase el día