Respuesta:
Por lo general, la aptitud fÃsica se evalúa en cuatro áreas clave: aptitud aeróbica, fuerza y resistencia muscular, flexibilidad y composición corporal. Para tu evaluación, necesitarás lo siguiente: Un cronómetro o un reloj que pueda medir los segundos. Una cinta métrica de tela.
pero esta pregunta se refiere especialmente a usted Joven
