Respuesta :
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Podría ayudarte a vivir más tiempo
Mantiene la piel, los dientes y los ojos saludables
Apoya a los músculos
Estimula la inmunidad
Fortalece los huesos
Reduce el riesgo de las enfermedades del corazón, la diabetes tipo 2 y algunos cánceres
Apoya los embarazos saludables y la lactancia
Ayuda al sistema digestivo a funcionar
Ayuda a lograr y mantener un peso saludable
Seguir una alimentación sana tiene muchos beneficios entre los que destacan los siguientes: obtener energía proteger el corazón mejorar el cerebro reduce el estrés fortalece los huesos mejorar el sistema inmune ayuda a mantener la presión arterial