Respuesta :
Respuesta:
El "Squat Jump" (salto de talón)
El Countermouvement o contramovimiento jump.
El "Drop Jump" (salto desde un nivel vertical)
Respuesta:
Un test de resistencia aneróbica rápido y sencillo de realizar es el test de Burpee. Realizando este test podrás medir tu resistencia anaeróbica láctica, que es la resistencia a esfuerzos de alta intensidad en déficit de oxígeno con una duración suficiente como para que se produzca acumulación de lactato.
Explicación:
ESPERO TE SIRVA ME DAS CORONITA PLIS