Respuesta:
Para reconocer las propias emociones hace falta que seamos capaces de traer a la parte consciente de nuestra mente algunos aspectos de nuestra persona que muchas veces pasamos por alto o en los que evitamos pensar. Eso es fundamental para desarrollar Inteligencia Emocional.
Explicación:
Aca algunos ejemplos, no se si te sirva
1- Acepta el motivo real de las emociones.
2- Reconoce tu entorno.
3- Se consecuente con tus acciones.
4- Prevención ante emociones negativas.
5- Entender las situaciones como realmente están sucediendo.
Aqui puse que es una emocion para que almenos sepas que es
Las emociones son reacciones o expresiones que nosotros los humanos experimentamos. por ejemplo: felicidad - Alegria, tristeza, ira, miedo etc.
Si nosotros los humanos no tuvieramos emociones no fueramos capaces de sentir, drisfrutar, pensar y padecer las experiencias que se encuentran.
Espero te ayude.
