Respuesta:
Alimentarse adecuadamente implica consumir alimentos como los siguientes: cereales y tuberculos; frutas y verduras; leguminosas y alimentos de origen animal grasas y aceites y alimentos azucarados. Una persona está bien nutrida por qué tienes tiene una dieta adecuada por qué y se mantiene saludable pero cuando sucede lo contrario sufre alteraciones como desnutrición obesidad sobrepeso y en consecuencias diabetes y cáncer
Los nutrimentos que debemos consumir son proteínas carbohidrato y azúcares grasas y lípidos vitaminas minerales y agua
Explicación:
Espero y te sirva ☺️
