Respuesta:
En definitiva, remar es eficiente y efectivo para todo el cuerpo, y puede contribuir a mejorar el rendimiento aeróbico y anaeróbico. Un ejercicio de bajo impacto que es capaz de modificar positivamente la composición del cuerpo y que además influye en la mente y su bienestar. Remar es parte esencial de cualquier plan de entrenamiento.
Explicación:
