Respuesta:
La anemia es la insuficiencia/deficiencia de hierro en la sangre y por ello los glóbulos rojos no pueden transportar suficiente oxígeno a los tejidos del cuerpo.
Se han hecho muchísimas campañas para prevenirlo con alimentos ricos en nutrientes siendo el hierro el principal mineral que se busca promover.
Los alimentos más altos en hierro son las carnes rojas, el pescado, la quinoa, lentejas, frijoles, huevos, y diversidad de vegetales de hoja verde (espinaca, berza).
Explicación:
Espero te sirva <3
