-Las tres partes de una rutina equilibrada de ejercicios son : los ejercicios aerobicos , los ejercicios de fuerza y los ejercicios de flexibilidad. ¿En que concisten este tipo de ejercicios?
Las tres partes de una rutina equilibrada de ejercicio físico son las siguientes: los ejercicios aeróbicos, los ejercicios de fuerza y los ejercicios de flexibilidad.
