La razón por la cual es importante consumir alimentos que sean nativos en nuestro comunidad es porque eso nos garantiza que obtendremos alimentos de primera calidad y frescos para consumir, los cuales tendrán un mayor valor nutricional en nuestra dieta.
La alimentación variada y saludable corresponde a una alimentación que incluya todos los grupos alimenticios, principalmente los grupos básicos como los alimentos plásticos, alimentos energéticos y alimentos reguladores.
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