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XXYASOWOIN
contestada

Armar una rutina de ejercicio aeróbico moderado en (60%-75%).

Respuesta :

Respuesta:

-Sentadillas con salto durante 30 segundos.

-Descanso durante 15 segundos.

-Saltos a la comba durante un minuto.

-Descanso durante 15 segundos.

-Sentadillas con salto durante 30 segundos.

-Descanso durante 15 segundos.

-Saltos a la comba durante un minuto.

Explicación:

Espero te sirva...! ✨

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