Respuesta :
Respuesta:
1._para una dieta completa o correcta se necesita primeramente de cumplir con las calorías adecuadas qué aportan nutrientes a nuestro cuerpo.
2_tiene que ser equilibrada.
3_tiene que estar vinata mediante la edad.
4_ este variada debe tener calorías carbohidratos ETC.
5_mantener un buen hábito alimenticio.
❤️✨ pliis.
Explicación paso a paso:
EN COMER COSAS SALUDABLES POR EJEMPLO : UVAS,PIÑAS, SANDÍA ETC. NO SOLO ES NECESARIO COMER SOLO ESE TIPO DE ALIMENTOS
- EJEMPLO : AYUDA PARA ESTAR BIEN DE SALUD Y EN BUEN ESTADO DE VIDA.
EL ASER EJERCICIO
EL EJERCICIO ES PARA ESTAR BIEN DE SALUD Y PARA TENER MAS MASA MUSCULAR NOS AYUDA A QUE EL CORAZÓN NOS BRINDE MAS SANGRE
- EJEMPLO: NOS AYUDA A EJERCITAR A REBAJAR Y A ESTAR EN UN ESTADO DE SALUD NORMAL