Respuesta :
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Explicación:
Frutos secos, el pescado azul, las semillas, aceites vegatalescomo el de girasol o oliva, vegetales ya no se mas.
los frutos secos, las semillas, el pescado azul y los aceites vegetales como el aceite de girasol, el de oliva, y también en las margarinas y untables a base de aceite vegetal.