ayuda por favor si no sabes no respondas ............

Respuesta:
Desalluno: cereal con leche y una barra de granola.
colación: frutas con yogurt.
comida:sopa de verduras con agua de limón.
colación: helado de pasas.
cena: pollo frito con arroz.
Explicación:
solo es un ejemplo pon lo que tu comes en tu día..