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Que características debe tener un plan de entrenamiento?
Porfis ayuda :(


Respuesta :

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Dividir bien los tiempos y plazos. Tienes que tener en cuenta el tiempo del que dispones para la actividad, los días de la semana y la horas disponibles. ...

Definir objetivos. ...

Evaluación del estado de forma. ...

Individualismo. ...

Conocimientos. ...

Motivación.