El almidón está presente en muchos de los alimentos que comemos en nuestro día a día, a continuación mencionaré algunos de ellos:
- En el pan.
- En los cereales.
- En la pasta.
- En el arroz.
- En el maíz.
- En la leche.
- En los jugos naturales.
- En la berenjena.
- En el brócoli
- En las arvejas.
El almidón tiene grandes beneficios para el cuerpo, como lo son:
- Nos da energía.
- Es de fácil absorción
- Es un reservório energético.
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