Hemos desarrollado en siguiente plan para mejorar la salud física de mi familia, la cual esta compuesta por mi madre, mi padre, mi hermano y yo.
Plan para mejorar la salud física
- Comenzamos por crear un plan alimenticio que nos favorezca a todos, se trata de conseguir una alimentación que este balanceada para que asi nos ayude y aporte energía para poder estar sanos.
- Encontramos alguna actividad física en la cual podamos participar todos juntos, alguna de ellas que hemos propuesto son: andar en bicicleta, jugar con la pelota al aire libre, hacer bailoterapia, ir a nadar juntos.
- Hacer un estudio individual de las capacidades físicas en las cuales fallamos o nos hacen falta, para asi poder reforzalas o implementarlas de manera correcta.
- Ir al médico periodicamente para realizarnos examenes o estudios que verifiquen nuestro estado de salud.
El objetivo de este plan es como ya se especifico mejorar la salud física de todos, aparte ayuda en lo que es nuestra convivencia como familia y nos genera una mejor calidad de vida.
Si desea saber mas información acerca de salud fisica vista: https://brainly.lat/tarea/43156673
