Respuesta:
1.- Todos sabemos que las personas que se alimentan de forma saludable y equilibrada, y con alimentos variados, tienen una mayor probabilidad de: crecer y desarrollarse sanos y fuertes; tener más energía para trabajar y disfrutar de sí mismos; sufrir menos infecciones y otras enfermedades.
2.-por que nuestro cuerpo necesita otras vitaminas por que así puede funcionar correctamente, ejemplo: si solo consumes hierro, te falca calcio, es necesario el calcio, para así fortalecer los huesos, las vitaminas A B y C etc.
3.-Una diversidad de tipos de de alimentos nos permite tener una adecuada alimentación y evitar enfermedades . Una alimentación saludable se logra ingiriendo la cantidad de alimentos adecuados para el cuerpo, y debe contener diversidad de alimentos para poder tener una adecuada salud y nutrición, es fundamental mantener una alimentación saludable con el fin de evitas problemas de salud como problemas cardiacos, respiratorios, de diabetes, etc.
Explicación:
