FICHA ADICIONAL

Lee, luego completa:
DIETA EQUILIBRADA-CEPILLARSE LOS DIENTES-COMER EN FAMILIA-HACER DEPORTE














• Comer de todo tipo de alimentos.

• Consumir alimentos frescos como frutas y verduras.

• No tomar bollería industrial.

• No abusar de los dulces ni embutidos.

• Beber 1 o 2 litros de agua al día.

• Repartir los alimentos en 5 comidas.

Responde.

1. Rodea los alimentos de los que no se debe abusar.

es de aqui lo ajunado
2. Escribe los nutrientes que tiene cada uno de estos alimentos.

• yogur ► _______________________________________________________

• pimiento ► _____________________________________________________

• aceite ► _______________________________________________________

• lentejas ► _____________________________________________________

• pan ► ________________________________________________________


3. Tacha el alimento intruso en cada grupo.


4. Escribe una oración con cada grupo de palabras.


deporte alimentación higiene


• __________________________________________________________________

alimentos grasas moderación


• __________________________________________________________________


5. ¿Qué es una dieta equilibrada?, ¿y una dieta suficiente? Explica.

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