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contestada

nutriente de la quinua

Respuesta :

SALOMEMAZOCARDONA177IN

Respuesta:

  • Calorías: 399 kcal.
  • Proteínas: 16,5 gr.
  • Hidratos de carbono: 69 gr.
  • Calcio: 148 mg.
  • Hierro: 13,2 mg.
  • Magnesio: 249, 6 mg.
  • Fósforo: 383,7 mg.
  • Grasa 6.3 gr

Espero te sirva y me regalas coronita porfavor

RODRIGO8597IN

Respuesta:

quinoa, conocida como quinua, quínoa o quinoa, es una hierba perteneciente a la subfamilia Chenopodioideae de las amarantáceas. Técnicamente se trata de una semilla, pero se conoce y se clasifica como un grano integral. Es nativa de los Andes de Bolivia, Chile y Perú. 

  • Calorías: 399 kcal.

  • Proteínas: 16,5 gr.

  • Grasas: 6,3 gr.

  • Hidratos de carbono: 69 gr.

  • Calcio: 148 mg.

  • Hierro: 13,2 mg.

  • Magnesio: 249, 6 mg.

  • Fósforo: 383,7 mg.

Ver imagen RODRIGO8597

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