Respuesta:
EJERCICIO:
mantener los hombros atrás
EXPLICACIÓN:
llevar los hombros hacia atrás es como sacar pecho, es un ejercicio para conseguir caminar correctamente, este movimiento es muy interesante, ya que normalmente presentamos una postura de hombros adelantados , debido a esto se presentan problemas cervicales y dorsales, también se podría usar este ejercicio imaginando que se porta un vaso de agua lleno sobre la base del esternón y que hay que evitar que se derrame lo máxime posible de líquido
Listo Dame Corona Plissss♡♡♡
