Respuesta:
la leche: la leche es muy buena fortaleciendo los huesos cómo regular la presión arterial por qué contiene calcio, magnesio, fósforo y zinc.
El pollo : el pollo nos ayuda a mejorar la visión y la piel por qué contiene lípidos, calcio, hierro, zinc, potasio, magnesio, etc.
Frijoles: ayudan a prevenir el daño celular y el de vejecimiento ,porque contienen minerales y fibra.
Explicación:
Espero te sirva dame Coronita y sígueme porfis
