Respuesta:
Realiza actividad física y evita el sedentarismo. ...
Beber agua ayuda a que tu cuerpo se mantenga bien hidratado.
Aumenta las porciones de frutas, verduras y fibra. ...
Realiza pausas activas para que tu corazón sea cada vez más saludable.
Evita el cigarrillo. ...
Controla el consumo de alcohol.
