Respuesta :
Respuesta:
seguir una dieta equilibrada
practicar regular mente ejercicio
físico
dormir bien y descansar
Respuesta:
Tener una buena alimentación
- Dormir máximo 8 horas
- realizar una rutina de ejercicio o deporte ya qué esto ayuda tanto en lo físico como en lo psicológico.
Explicación: ESPERO HABERTE AYUDADO
