A la hora de elegir mis alimentos debo tomar en cuenta las siguientes características:
- Su procedencia, es decir, si son productos orgánicos, que no hayan utilizado fertilizantes durante su cosecha.
- La calidad, es decir, que se vean frescos, que tengan color y que no esten pasados o vencidos.
- Que aporten vitaminas, minerales, proteínas, cualquiera de los requerimientos que necesite nuestro cuerpo para su correcto funcionamiento.
- Que no contenga químicos nocivos para la salud.
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