Respuesta :
Respuesta:
Compromiso para el consumo de alimentos nutritivos
YO ME COMPROMETO A :
Estar hidratados.
Seguir la dieta mediterránea, también en vacaciones.
Consumir frutas y hortalizas de temporada.
Eliminar las bebidas calóricas.
Moderar el consumo de carne.
Cuidar las cantidades.
Elegir recetas sencillas.
No abusar de las grasas.
Explicación: