A) llevar una dieta, en la cual solo consumamos frutas y verduras
B) llevar una dieta balanceada comiendo alimentos que nos aporten todos los nutrientes esenciales.
C) llevar una dieta consumiendo todo tipo de elimentos, ya sean naturales o procesados
D) ninguna de las anteriores
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2- las proteinas son encargadas de formar y reparar organos y tejidos del cuerpo, en que alimentos encuentras principalmente proteinas:
A) carnes rojas y blancas, huevo, legumbres.
B) aceites, mantequilla, palta.
C) frutas y verduras.
D) cereales, arroz integral, pan integral,papas.
3- elije los alimentos que principalmente te aportan hidratos carbonos:
A) manzana, pera, uva, durazno.
B) lentejas, pescado, camarones, huevo cocido.
C) pan integral, papas, avena, pastas integrales.
D) nuez, almendra, aceite de oliva
6- ¿por que es inportante mantener una alimentacion saludable?:
A) te permitira correr, crecer jugar y desarrollarte normalmente.
B) te aayudara a prevenir enfermedades como hipertencion y diabetes.
C) tendras mejor consentracion, aprendizajes y desempeño en tus tareas
D) todas las anteriores.
