Recordemos que una alimentación saludable es aquella que contiene alimentos de todos los grupos como proteínas, vegetales y carbohidratos ya que nuestro cuerpo necesita consumirlos todos para tener la energía necesaria para funcionar.
Podemos encontrar información confiable sobre alimentos y comidas saludables en:
- Paginas gubernamentales.
- Paginas de ONG relacionadas en el tema.
- Paginas de oficiales de centros médicos.
- Sitios web de revistas científicas.
- Blog de algún experto en el área de salud y nutrición.
