Respuesta:Qué hacer antes de realizar actividad física?
1 - Realizar el chequeo médico anual. ...
2 - La hidratación es sumamente importante. ...
3 - Vestir ropa cómoda. ...
4 - Usar calzados cómodos. ...
5 - Evitar horas de alta temperatura al aire libre. ...
6 - Es importante mantener una alimentación variada, balanceada y equilibrada. ...
7 - Actividad física diaria.
Explicación:
emmm ¿¿esto te ayuda
