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contestada

CALENTAMIENTO PREVIO (Mínimo 3 ejercicios) . Mencionar las series y repeticiones o tiempos en algunos casos para cada ejercicio xfa es para hoy

Respuesta :

GAKIVGIN

Respuesta:

SALTO CON RODILLA AL PECHO 30 SEGUNDOS DE 4 SERIES

ABDOMINALES 50 DE 100 2 SERIES

FLEXION DE BRAZOS 15 DE 30 4 SERIES

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