Como familia debemos practicar hábitos saludables para poder así prevenir las enferemdedades, tener mejor calidad de vida y una mayor esperanza de vida, esto lo podemos lograr de la siguiente manera:
- Haciendo actividades al aire libre como familia, ya sea algún deporte o una caminata
- Cambiando nuestros hábitos alimenticios hacia unos más sanos y saludables
- Evitando todo tipo de fritura
- Combatiendo el sedentarismo en casa
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