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RAFAELQ839IN
contestada

ejemplos de ejercicios para mantenerse saludable en casa y decribir dos de ellos​

Respuesta :

HOLAAAAAAAAAXDXDIN

Respuesta:

Sentadillas sin peso. ...

Sentadillas con peso (3x15) ...

Sentadillas sumo (3x15) ...

Zancadas (3x10 en cada pierna) ...

Patada de glúteo (3x15 en cada pierna) ...

Flexiones (3x10) ...

Fondos en banco para tríceps (3x12) ...

Bíceps con peso (3x15 con cada brazo

Explicación:

coronita plis ;)

Respuesta:

Leer libros sobre educación financiera, desarrollo personal y sobre algo que te guste (Los primeros si o si, y te recomiendo padre rico padre pobre)

Y tener una rutina saludable como levantarse 2 horas antes que el resto, hacer ejercicio, al despertar hacer tu cama, Agradecer a Dios, etc. Ya que así tendrás una mente trabajada y una vida saludable

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