Respuesta :
Respuesta:
Desayuno: Pan integral con tomate y aguacate. Un plátano. Infusión.
Merienda: Leche con avena. Una pera.
Cena: Plato de col con patata. Lenguado a la plancha. Un yogur.
Explicación:
Respuesta:
Libre de grasas y evitando las grandes cantidades de azúcar.
Explicación: