Mi opinión es que podemos hacer estos tipos de actividades físicas dependiendo de nuestra condición física, para así evitar lesiones, tener una salud sana, ayuda a prevenir enfermedades y es importante realizarlas si queremos cuidarnos.
R/ Las actividades físicas ayudan a tener una vida más activa y sana en la parte física pero no hacemos nada con tener una parte física muy buena cuando mentalmente estamos muy estresado, ansioso o cansados.
