Respuesta:
Come de todo y en las cantidades adecuadas.
Realiza cinco comidas al día.
Opta por la cocina sana.
Hidrátate como necesitas.
Modera el consumo de alcohol y no fumes.
Apuesta por la vida activa.
Duerme al menos ocho horas al día.
Lávate las manos a menudo con agua y jabón.
Explicación:
