hay muchos ejercicios que trabajan todo el perímetro abdominal yo te dejo los ejemplos que me se
plancha
al ser un ejercicio isométrico pues el contraer de el abdomen hace que lo trabajes y además trabaja muchos más músculos del cuerpo
dominada
aunque es un ejercicio más que todo enfocado a la espalda está claro que si no tienes fuerza en en abdomen no lo podrás ejecutar y trabaja muchos músculos abdominales también
