👤
JOHANACARDOZOMZA505IN
contestada


8- Qué aspectos de deben tener en cuenta para realizar una buena entrada en calor?​

Respuesta :

JLUISMRGAMEIN

Respuesta:

  1. Incrementar la temperatura corporal, muscular y elasticidad.
  2. Optimizar la amplitud del movimiento.
  3. Aumentar progresivamente la intensidad.
  4. Estimular de forma general el organismo.
  5. Activar correctamente los distintos grupos musculares y las articulaciones.

Explicación:

Espero ayudarte.

In Teachings: Otras preguntas