Nuestras emociones si pueden impactar en las emociones de los demás indirectamente y si estas personas comparten empatía con esta persona mas.
Hay muchas formas de mejorar o mantener una buena salud emocional:
- Debemos tener conciencia de las emociones y las reacciones que estas producen.
- Pensar antes de actuar.
- Tratar de manejar el estrés.
- Expresar los sentimientos es bueno.
- Mantenga una actitud positiva y esperanzadora
- Mantengamos la empatía con los demás
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