del cuadro de doble entrada de las acciones cotidianas que realizamos o podríamos realizar para mejorar la autoestima y el control de las emociones, a fin de lograr el bienestar emocional.
por que estas acciones son importantes para el bienestar emocional , teniendo en cuenta los siguientes aspectos : la autestima , los elementos de la autestima , las emociones positivas y negativas , y la importancia de regular las emociones ?
