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contestada

que debo tener presente al elaborar un plan de acondicionamiento fisico​

Respuesta :

Respuesta:Para elaborar tu programa de entrenamiento, ten presente lo siguiente:

Considera cuáles son tus objetivos para el acondicionamiento físico. ...

Crea una rutina equilibrada. ...

Comienza de a poco y avanza lentamente. ...

Incorpora la actividad fĂ­sica en tu rutina diaria. ...

Piensa en incluir actividades diferentes.

ExplicaciĂłn:

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