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MARCOLUISMAMANICASOIN
contestada

pensemos en investigemos sobre actividades que podamos realizar par. fortalecer la regulación de nuestra emociones elijamos una de ellas y práctiquemolas las veces que sean necesarias​

Respuesta :

DAILISUMARAN20IN

Respuesta:

cuando sentimos emociones muy fuertes debemos de hacer actividades que nos gustan y asi despejarnos de lo que estamos haciendo yo voy a practicar voley o respirar cuando me siento muy enojada.

Explicación:

TOXICOTEAM2IN

• Pensemos e investiguemos sobre actividades que podamos realizar para fortalecer la regulación de nuestras emociones. Elijamos una de ellas y practiquémosla las veces que sean necesarias.  

Practicar la escucha activa.

Trabajar la autoaceptación.

Adoptar una actitud optimista.

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