Respuesta:
- para que tus músculos, articulaciones se activen y evitar algun estiramiento de musculo o tendón el cual puede convertirse en algo grave.
- esta estructura en tres partes: Inicial; Principal y Final.
- hábitos de vida saludable: 1. tener una dieta balanceada 2. dormir las horas completas 3. tener una rutina de ejercicios y realizarla por lo menos 3 veces ala semana.
- mejoramos nuestro estilo de vida, nos sentimos sanos y evitamos enfermedades cardiovasculares u obesidad, etc.
Explicación:
espero les sirva, tomen awita, lavense las manos hay coronavirus uuuu:3
