4.-¿Cómo podemos clasificar a las emociones?
5.-¿A que nos ayudan las emociones primarias y como se pueden reconocer?
6.-¿De dónde derivan las emociones secundarias? Coloque 2 ejemplos.
7.-¿Por qué se les denomina emociones sociales? Coloque 2 ejemplos.
8.-¿Por qué el controlar 1.-¿En qué nos ayuda el reconocer, aceptar y hablar de nuestras emociones?
nuestras emociones se convierte en una oportunidad?
9.-Enumere las técnicas para manejar o controlar las emociones.
10.-Escribe dos ejemplos de autoverbalizaciones.
SE DA CORONITA :P AAAAAAAAAIIIIIIIIIIIIIUUUUUUUUUUUDDDDDDDDDDDAAAA

4.- Agrupa a las emociones en 5 familias: Positivas: alegría, amor y felicidad. Negativas: miedo, ira, tristeza, asco y ansiedad. Ambiguas: sorpresa, compasión y esperanza.

5.- Las emociones primarias (ira, tristeza, miedo, amor, asco…) son estados afectivos automáticos y complejos que se desatan en nuestro cuerpo y que cumplen una función beneficiosa y de adaptación del organismo, al favorecer nuestra reacción frente a un estímulo.

7.- Las emociones sociales no se refieren a las emociones culturalmente aprendidas, sino que es necesario que haya otra persona presente o de lo contrario no pueden aflorar. Por ejemplo, la venganza, la gratitud, el orgullo o la admiración, son emociones que sentimos respecto a otros individuos.

9.- Para poder alcanzar este objetivo, encontramos algunas técnicas de control de las emociones que son efectivas:

Detención del pensamiento (DP) ...

Fantasía de imágenes racional-emotivas. ...

Atención plena (AP) o “mindfulness” ...

Entrenamiento en relajación progresiva de Jacobson (RMP) ...

Entrenamiento autógeno de Schultz.

10.-

Explicación:

listo espero que te ayude ahora me das coronita :v