Podemos contrarrestar los efectos de la contaminación ambiental en la salud con prácticas cotidianas de actividad física, como por ejemplo:
- Caminando todos los días
- Trotando al menos 15 minutos
- Realizando ejercicio fisico
- Tomando 8 vasos de agua diara
- Teniendo una dieta balanceada
- Haciendo deporte al aire libre como fútbol o basketball
