Respuesta:
Esos son los princioales calentamientos
Explicación:
Estiramientos de los isquiotibiales. Con este ejercicio de entrenamiento estiramos los músculos traseros del muslo, durante 15-20 minutos. ...
Rodilla al pecho. ...
Extensión de flexor de cadera. ...
Elevación de rodillas. ...
Calentamiento con giros.
