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que es un sistema de entrenamiento muscular​

Respuesta :

Respuesta:

El entrenamiento de la fuerza muscular utiliza métodos de resistencia, como las pesas, las máquinas de musculación, los elásticos de resistencia o el propio peso corporal para trabajar la fuerza muscular y desarrollar los músculos.

Respuesta:

el entrenamiento de la fuerza muscular utilizado métodos de resistencia como las pesas las máquinas de musculación

Explicación:

igual manera cuando andamos en el campo corrimiento ahí andamos entrenamiento muscular de nuestra piernas