3-Manera de realizar la entrada en calor 4-beneficio logrado por medio de la entrada en calor,permitiendo la entrada de mas aire en los pulmones 6-se realiza luego de terminar la entrada en calor,dejando al cuerpo a punto para realizar la actividad o deporte 14-Dependerá de él el tipo de entrada en calor 15-Aumentan su circulación (insulina y testosterona) optimizando la salud y el entrenAmiento
