Respuesta:
¿Cómo se trabaja la fuerza muscular?
El entrenamiento de la fuerza muscular utiliza métodos de resistencia, como las pesas, las máquinas de musculación, los elásticos de resistencia o el propio peso corporal para trabajar la fuerza muscular y desarrollar los músculos.
¿Que musculos se trabaja con la fuerza muscular?
Entre ellos tenemos:
Bíceps.
Tríceps.
Hombros.
Isquios.
Glúteos.
Abdominales.
Espero haberte ayudado
