Respuesta:
QUE ES LA YOGA:
El yoga es una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. El yoga enfatiza la meditación y la liberación y su texto principal es el Yoga sutra. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo.
PARA QUE SIRVE:
para mejorar la salud general. ... Hoy en día la mayoría de las personas en occidente hace yoga como ejercicio y para reducir el estrés.
