Respuesta:
Cargas Máximas. ...
Cargas Submáximas. ...
Resistencia-fuerza o entrenamiento aeróbico de fuerza (circuitos). ...
Isométrico. ...
Contramovimientos o Pliometría. ...
Isocinético. ...
Electroestimulación. ...
ETC
cargar Maximas pesas...
cargar Submaximas
Isometrico
electroestimulacion
Explica:Espero que te sirba
